Les cours de fitness en ligne dans les parcs et loisirs sont un HIIT !

Publié le 04/09/20.

Le centre communautaire étant actuellement fermé pour une durée indéterminée, le personnel du programme de conditionnement physique a lancé des cours en ligne accessibles à tous. Les options incluent le cours populaire HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité), le cours Tabata Fitness, force, stabilité et étirement, et bien d'autres.

 

«Nos instructeurs de conditionnement physique sont très heureux d'offrir ces cours», a déclaré Bob Parker, directeur des parcs et des loisirs.
Les résidents peuvent participer aux cours gratuitement depuis la sécurité de leur domicile. Un lien vers les cours sur youtube.com est disponible ici : http://seviervilletn.org/index.php/spard-programs/2015-03-30-20-07-45/online-workout-classes.html, ou vous pouvez nous rendre visite sur Facebook à SeviervilleCommunityCenterAerobicsandFitness.